Min väg till Vasaloppet

Igår inhandlade jag Wii EA Sports Active. Idag har jag inlett en 30 dagars utmaning. Varje dag i en månad ska jag göra en aktivitet i vardagsrummet. Ska bli intressant att se ifall det ger något. Vad jag förstår så har Wii EA Sports Active högre intensitet än Wii Fitness/Sports.

Få se om jag får min kära sambo med på ett hörn också... :)

Så där, då är man anmäld till Kortvasan. Det är ett steg i planerna för att åka det riktiga Vasaloppet 2013. 30 km långt är Kortvasan och det blir säkert en utmaning. Jag åkte förra vintern 15 km som längst. Nu väntar jag bara på första snön... när kommer den i år?

Annars så har augusti varit ett lugn månad vad beträffar träningstillfällen. Ibland måste man ladda batterierna också. Har just fått min cykel servad, den ser ut som ny. Helt underbart, tack för det Micke O. Nu laddar jag för hösten.

Då var sommaren slut för denna gången. Jag ser framemot höst och vinter efter en skön sommar. Min familj har varit på en semesterresa i södra Sverige och en sväng över till Danmark med ett besök på Legoland som uppskattades av min son Mattias. Avslutningen på västkusten är perfekt.

Med det sagt så står jag inför valet hur jag ska lägga upp höstens träning. Funderar på rullskidor... men någon sa på jobbet att det är farligt. Tänker på de backar man kommer till, det finns ju ingen broms på dessa skidor. Man får hjälp uppför genom att hjulen bara snurrar åt ett håll. Så jag får ta mig en funderare på ifall det är värt investeringen. Det kostar ju ca: 3.000:- plus en nya stavar och skor.

Det har gått ganska bra att springa så man kanske ska fortsätta med det och öka takten lite grand, mera intervallträning och köra backe upp och ner.

Har lite funderingar om man ska ge sig på en kvartsvasa i vår.

Vi får se, häng med så får du höra hur det går för mig.


PS. Har du inte varit med från början så kan du kanske läsa mina första blogginlägg, så får du lite bakgrund. DS.

Datum	Kategori	Tid (min)	Dist.(km)	Medelpuls	Maxpuls	Kalorier
10-08-03	Jogging	30	N/A	N/A	N/A	N/A
10-08-06	Jogging	40	N/A	N/A	N/A	N/A
10-08-08	Jogging	30	N/A	N/A	N/A	N/A
10-08-09	Beachvollyboll	120	N/A	N/A	N/A	N/A
10-08-10	Beachvollyboll	90	N/A	N/A	N/A	N/A
10-08-11	Beachvollyboll	120	N/A	N/A	N/A	N/A
10-08-12	Beachvollyboll	60	N/A	N/A	N/A	N/A
10-08-14	Promenad	85	N/A	N/A	N/A	N/A
10-08-14	Jogging	32	N/A	N/A	N/A	N/A
10-08-18	Styrka - mage	10	N/A	N/A	N/A	N/A
10-08-18	Träningscykel	40	24,2	144	156	404
10-08-22	Jogging	66	10,0	N/A	N/A	N/A
10-08-25	Hantlar	10	N/A	N/A	N/A	N/A
10-08-25	Balansboll	20	N/A	N/A	N/A	N/A
10-08-27	Wii EA Sports Active	26	N/A	N/A	N/A	N/A
10-08-28	Wii EA Sports Active	15	N/A	N/A	N/A	N/A
10-08-29	Wii EA Sports Active	20	N/A	N/A	N/A	135
10-08-29	Promenad	35	N/A	N/A	N/A	N/A
10-08-30	Wii EA Sports Active	40	N/A	N/A	N/A	N/A
10-08-31	Wii EA Sports Active	50	N/A	N/A	N/A	N/A

Här kommer jag uppdatera alla data under augusti månad.