Min väg till Vasaloppet

Igår köpte jag ett par rullskidor och jag kunde inte hålla mig. Jag var tvungen att ta en tur. Det blev en tur på ca: 5 km och det var omtumlande. Det är förenat med direkt livsfara att åka utför!!!

Annars så är det tungt, man får ta i och det är som någon sa ett perfekt redskap för styrketräning. Hoppas att det kommer ge utslag i vinter när man ska börja staka i spåret...

Här är en bild på rullsidorna.

Nu går vi in i sommarmånaderna och jag ska försöka komma igång med träningen igen. Var ute idag och fick inte ont i vaden. Jag har behandlat vaden med Voltaren och det verkar fungera.

Nu börjar förberedelserna mot vinterns mål med både KortVasa och HalvVasa. Det börjar med Blodomloppsloppet den 9:e juni i Borlänge...

Håll tummarna att vaden håller och att jag kan fortsätta min träning mot det stora målet, Vasaloppet 2013. :-)

Datum	Kategori	Tid (min)	Dist.(km)	Medelpuls	Maxpuls	Kalorier
11-06-03	Löpning	30	4,75	N/A	N/A	406
11-06-03	Rullskidor	43	5	N/A	N/A	420
11-06-09	Löpning	33	5	N/A	N/A	398

Här kommer jag uppdatera alla data under juni 2011.